rss




Pieczony łosoś w sosie koperkowo-cytrynowym



Składniki:

- filet z łososia
- 1 szklanka kwaśnej śmietany
- 2 łyżki masła
- 1,5 szklanki bulionu z warzyw
- 1 łyżka mąki
- sok z 1,5 cytryny
- sól
- świeżo mielony pieprz
- koperek


Przygotowanie:

1. Łososia skropić sokiem z 1/2 cytryny, oliwą z oliwek oraz natrzeć solą i pieprzem.
2. Piec w temp. 200°C przez ok. 20 minut (należy sprawdzić czy mięso nie jest surowe w środku,
w razie potrzeby zostawić w piekarniku na dłużej).
3. Sos: w małym rondelku rozpuścić masło i rozprowadzić z mąką, następnie dolać bulion i od czasu
do czasu mieszając doprowadzić do wrzenia.
4. Do sosu dolać śmietanę, sok z 1 cytryny i wsypać pół kubka drobno posiekanego koperku, doprawić solą i pieprzem - wymieszać.
5. Upieczonego łososia polać sosem. Podawać z kawałkami cytryny.


Smacznego!




Źródło: Dietetyczny pieczony łosoś w sosie koperkowo-cytrynowym

Zobacz więcej

Wszystko jasne...
16 ( 48 )
2019-07-25 17:32:34 przez fitgirl Skomentuj (0) Dodaj do ulubionych Podobne
Liczy się wnętrze...
54 ( 65 )
2019-07-25 17:32:32 przez fitgirl Skomentuj (0) Dodaj do ulubionych Podobne


Trzeba sobie jakoś radzić...
28 ( 41 )
2019-07-25 17:32:29 przez fitgirl Skomentuj (0) Dodaj do ulubionych Podobne
Już jest Twoja...
44 ( 70 )
2019-07-25 17:32:27 przez fitgirl Skomentuj (0) Dodaj do ulubionych Podobne








Najnowsze z insta @motywujemy24




Motywujemy24.pl - Facebook
Administracja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za materiały dodawane przez użytkowników, którzy podczas rejestracji zaakceptowali regulamin serwisu. Jeśli uważasz, że materiał znajdujący się w naszym serwisie łamie prawo, bądź narusza zasady, możesz zgłosić ten fakt to administracji serwisu
Momencik, trwa przetwarzanie danych ... Momencik, trwa przetwarzanie danych